Coronadeller

Coronanedlukningen af de vestlige samfund har sat sig på sidebenene: Forleden viste et amerikansk studie ifølge Ugeskrift for læger, at man i USA sidste år under nedlukningen gennemsnitligt forøgede vægten med 0,7 kilo pr. måned pr. person. Der er altså tungtvejende grunde til, at jeg her viderebringer mine bedste slankeråd, da jeg umuligt kan være den eneste, der behøver dem.

For det første skal man straks stoppe med at lytte til fedmeforskere. Det er ellers en stor fristelse, eftersom man leder efter undskyldninger for at slippe for at gå på kur. Og her står fedmeforskerne klar til at fortælle, at din vægt afhænger af dine gener, og at du lige så godt kan opgive på forhånd: Du tager alligevel det hele på og mere til bagefter. Nej, den eneste vej til et stabilt vægttab er hjælp fra fagprofessionelle.