Efterprøvet. En ny sundhedstrend lover vægttab, hvis man faster 16 timer i døgnet. Men virker det?
Sund sult
I Efterprøvet undersøger vi det videnskabelige belæg for de påstande, der florerer i den offentlige debat.
Periodisk faste bliver stadig mere populær, både som slankekur og som en vej til et sundere liv. »16:8 faste – sådan tabte Christina over 9 kilo på 7 uger«, som man kan læse hos iform.dk. Men virker den udbredte trend? Hvad siger videnskaben?
Del:
