Sent comeback

I takt med at vi bliver ældre, kommer der ofte flere og flere skavanker til. Synet forværres, hørelsen driller, og kroppen føles mindre smidig. Mange har nok den forestilling, at alderdommen er en nedadgående kurve, hvor trivslen daler i takt med et stigende antal lys på fødselsdagskagen. 

Men så dystert ser det faktisk ikke ud, siger canadiske forskere fra University of Toronto. 

I et nyt studie, offentliggjort i tidsskriftet Plos One, har man fulgt 8.000 ældre mennesker på 60 år og derover, som i en første undersøgelse angav nedsat trivsel. Tre år senere havde næsten en fjerdedel genvundet den tabte livsglæde og befandt sig i såkaldt optimal trivsel – et begreb, som dækker både fysisk, psykisk, følelsesmæssigt og socialt velbefindende. 

Studiet viser, at psykologisk og følelsesmæssig robusthed havde særlig stor betydning for, hvem der havde succes med at genvinde trivslen. Derudover var faktorer som ikkerygning, god søvn og mangel på kroniske sygdomme vigtige elementer på vejen mod genetablering af trivsel, ligesom tætte relationer og økonomisk stabilitet også viste sig at spille en væsentlig rolle. 

Forskerne understreger, at der stadig er behov for at udforske, om der findes en direkte årsagssammenhæng mellem de ovennævnte faktorer og evnen til at vende en dårlig periode i alderdommen. Hvis det er tilfældet, kan indsatser, der giver ældre mulighed for at styrke deres sundhed og finde gode fællesskaber, være nøglen til at komme stærkt tilbage efter en periode med mistrivsel.

Plos One, 24. september