Klar, parat, klapvogn

Mange nybagte forældre vil gerne passe på deres sundhed, men det kan være svært at få tid til motion, når der er føjet en spritny arving til husholdningen. En løbeklapvogn kan være løsningen, når mor og far vil ud i det blå, men vognene har fået skyld for både at være tunge at skubbe og for at øge risikoen for skader.

Ingeniører og eksperter i bevægelse fra Penn State Berks i USA har nu for første gang målt, hvor meget kroppen belastes, når man løber med en klapvogn. Det viser sig, at det måske slet ikke er så dumt at tage baby med på jogging. I undersøgelsen deltog 38 raske, skadefri løbere af begge køn, som alle løb mindst otte kilometer om ugen. De løb med og uden klapvogn over en kraftplade, som målte belastningen for hvert skridt.

Resultaterne viste, at belastningen pr. skridt var lavere, når løberne medbragte klapvogn. Når man læner sig ind over styret, skubbes noget af vægten ned i vognen, og det kan nedsætte risikoen for overbelastning, knæskader, stressbrud og smerter i fødderne, fortæller forskerne bag studiet i en pressemeddelelse. Til gengæld ændrer klapvognen kroppens naturlige rotation under løb, og det kan gøre, at risikoen for vrid i fødder og ankler stiger lidt. Her kan man dog kompensere ved for eksempel at vælge en bedre vogn.

PLOS One, 9. oktober