»Spille retur, bum, derover, spille retur, førstegangsberøringer, kom!« U16-pigerne i Frederiksberg-klubben FA 2000 bliver instrueret i en pasningsøvelse af deres træner, Frederik Nørgaard. De har øjne på bolden. Sidestep og så et let indersidespark tilbage til makkeren.

Nørgaard presser dem: »Spil en anelse hurtigere, end I kan følge med til.«