Det er klart, at jeg ser mig omkring, før jeg lukker øjnene og krammer træet, en tilfældig birk på Amager Fælled. Men ingen andre er på vej gennem sumpen på de mudrede stier, der udgør Ruten til Ro – »til dig, der ønsker at sætte farten ned og genfinde roen i din hverdag.« På et grønt skilt står:

Find et tempo, hvor du kan mærke din krop og dine fødders kontakt med jorden. Mens du går langsomt fremad, begynd så at observere den natur, som omgiver dig, og fornem, hvordan naturen byder dig velkommen.