Resiliens. Kan åndedrætsøvelser forebygge ptsd? Danske soldater skal nu trænes i mental robusthed.
Rekrutter med lukkede øjne
Et hold værnepligtige forestiller sig forskellige scenarier. Hvis man står på timetervippen med bind for øjnene og skal til at springe ud i mørket, hvilken stemme vil man så helst have i sit hoved? Er det den højtråbende sergent, den rolige type som B.S. Christiansen eller måske den evigt positive Ole Henriksen?
Øvelser som disse skal alle fremtidige værnepligtige snart igennem. At sidde med øjnene lukkede og gøre sig bevidst om sin »indre stemme« er nemlig én blandt flere mentale teknikker, som danske soldater nu skal undervises i for at øge deres mentale robusthed.
Del:
