Bed tiden om at stå stille

Jeg vågner til smukt vejr, en blændende efterårssol, og er opsat på at vinde en historisk sejr over glemslen. Noget skal ske her tirsdag formiddag 9-12, som jeg vil huske mange år frem i tiden, helst altid. Som kan trækkes frem, vendes og drejes i tanken og fylde mig med lykke. Pakker en klapsammen med ost, fylder vanddunken, lader mobilen op (til fotodokumentation og styrkelse af hukommelsen) og cykler afsted til en ukendt ø i nabolaget. En for mig ukendt ø. Og det skal den være, ellers virker minde-opbygning ikke optimalt.

»Når vores sanser bliver stimuleret, når vi udnytter den kraft, der ligger i førstegangsoplevelser, og når vi er bevidste om vores sindsstemning og følelser, er der større sandsynlighed for, at vi bevarer vores lykkelige minder,« skriver lykkeforsker Meik Wiking i sin nye bog Kunsten at skabe minder.